Nos últimos dias a Secretaria Municipal da Saúde e Assistência Social de Charrua promoveu ações de prevenção alusivas ao dia 08 de agosto, Dia Nacional de Combate ao Colesterol, nas escolas municipais Osvaldo Cruz, Carmelina Baseggio e Dentinho de Leite.

Com o objetivo de alertar e orientar as crianças sobre os malefícios do colesterol, foram realizadas diversas atividades práticas e explicações de como é importante ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos.

A nutricionista, Fernanda Dallagnol, responsável pela ação, destaca que as orientações quanto ao perigo do colesterol devem começar desde cedo.

“Nas crianças o principal fator desencadeante do colesterol é a obesidade, e a alimentação inadequada, a falta de atividade física e a genética são as responsáveis pelo aumento deste colesterol”, pontua a nutricionista.

Ainda segundo Fernanda, o colesterol é um tipo de gordura essencial para o nosso organismo, pois ele atua como componente de todas as membranas de nossas células, assim, 70% do colesterol é produzido pelo nosso organismo, o restante é proveniente da alimentação, que deve ser pobre em gorduras saturadas e açúcares, e rica em frutas, verduras, legumes e alimentos integrais.

“Existem dois tipos de colesterol, o colesterol “bom” (HDL), que faz o transporte dos órgãos e tecidos para o fígado, e o colesterol “ruim” (LDL), que faz o transporte para as células e tecidos, e com o passar do tempo pode haver um acúmulo de gordura nas paredes das artérias podendo levar ao aparecimento de doenças cardiovasculares como infarto e derrame (AVC)”, finaliza Fernanda.